後輩の北島君の為に撮ったものですがご覧ください。

柔道の背負い投げで肘を痛めないフォームがあるのをご存じですか？

オーバーアームパターンにみられる肩・肘の怪我を防ぐ方法です。

ご覧ください。

https://youtu.be/cJMItAaL74M